【四コマ漫画】今回は愛犬の事を描きました♪
こんばんわ！ボサボサ母さんです(^^)/
この度は我が家の愛犬、チノ(ポメラニアン)のお話。
チノを飼いだした当初はニヤは居なくて、その頃私も仕事をバリバリしていたころだったので、良くお留守番を一人でしてもらってました。。。
今思えば、どれだけ寂しかっただろう。
もっと早くにニヤを飼っていれば。
もっと早く仕事を辞めていればと後悔ばかりです。
チノとのお別れの時はあまりにもショックで、1年半くらい経ってもまだ涙が出ます。
お仕事を辞めてしまった大半の理由はチノロスなのですが、この気持ちをいつまでも引きずらないように、前向きに切り替えれるきっかけになればと、このブログを始めました。
ブログって良いですね！
自分を見直すことができるし、こうやって四コマ漫画でチノを描くことが出来て楽しい。
ニヤはこれからのニヤですが、チノはこれまでのチノになります。
ちょこちょこチノが出てくると思いますがよろしくお願いいたします＾＾
チノが夫の手やら足を舐めだしたら止めるまでほぼ永遠に舐めているのですが、他のワンコちゃんもそうなのかしら。。。
すっかり寒くなってきましたね！愛娘ニャンコが寄ってきてくれて嬉しい
こんばんわ(^^)/ボサボサ母さんです！
最近寒くなってきたからか、眠る時や食事をしているときにニヤが寄ってきてくれます。サイコーです。
私の中の『可愛いメーター』がすぐ振り切れてしまって大変ですｗ
食事をしているときはお箸と遊びたくて遠くから獲物を狙ってますが、その顔も最高に可愛いです。
可愛いしか出てきませんが、可愛いは正義です。仕方のないことなのです。
さて、家事の手間を省くために私は作り置きをするようにしています。
やはり年齢のせいか、生活の弛みが体型に出てきているのかなんなのか。重力か。とにかく、出来ることはしようと『ゆる低糖質』の食事を作り置きするようにしています。
今日は2時間で７品主菜・副菜と汁ものを作りました。
最初作り置きをし出したころは時間がかかってかかって手間取りましたが、最近は慣れてきて前よりは要領が良くなってきたのかな・・・？
いや。世間の主婦の皆様はもっと出来ることは分かっているんです。
色んな人のサイト行って低糖質レシピとか、作り置き動画とか見ました。
あんなにテキパキ出来るわけない(´；ω；`)ｳｯ…
私って本当に不器用なんです。クックパットとかめっちゃ見てるし、何度も作ってる料理もいまだ配合とか見ないと出来ないし。。。
これでも昔働いて居た会社では、レシピとか考えてお客様やお偉いさんに食事を作っていたりしたんですけど、何でしょうねぇ？仕事だったら出来るんですよねぇ
配達の仕事もしていましたが・・・それも仕事を辞めたら、あんな事出来る気が一切しません。よく出来ていたな～とあの頃の自分を褒めてやりたくなる。
クィックマッサージも・・・以下同文
とにかく料理は苦手で、主婦生活長いですけど共働きで残業・休日出勤も多くて夜ご飯なんて冷凍食品とか食べさせていました。。。毎日料理を作られている方って本当にすごい。
そんな私が今は専業主婦になっているので、毎日ご飯を作らねばなりません。
ならねばならぬのですよ。
すんごいつまらない。自分の作る食事が。
味の想像がついてしまうし、作れるレパートリーも少ないし
何より『やっぱり外食の方がうまい』
当たり前ですけどねーーー(-"-)
素材は新鮮だし、奥行きのある凝った味付け。綺麗な器に見合った素敵な盛り付け。
何もかもが食事を最大限に美味しいものにしてくれる・・・
そんなのシロートにはムリ！！
そんな事出来たら私はお店開く！
やっぱり食事は食べさせてもらえるほうが良い。
そんな気持ちで毎日夜ご飯の支度をしていたら、とうとう食べる事さえも嫌になってしまって・・・こんなご時世に栄養失調で倒れそうになったので、
食べる事に付加価値をつけることにしたのでした。
そこで選んだ付加価値は、『夫メタボ改善』でした。ついでに『私体型維持』。
この間の健康診断で夫はウエストー４㎝だったそうで効果はあったようです。
さらに面倒くさがりなので、作り置きも決行。
これがまた私の『作らねばならない』というストレスを軽減してくれていて、
作り置きの副菜類と、当日にちょこっと追加。焼き魚とかですけどｗｗｗ
毎日食べる品目が増えるので、晩酌には良いし、何より肌ツヤが良くなってます。
歯ごたえの良いものやキノコ類は作り置きに使いやすいので食べる量も実は減っているのに満足感があります。
良いことだらけの低糖質作り置き！あとは低糖質料理のレパートリーを増やさねばなりませんなぁ。。
あと、作り置きを作っている間ニヤちゃんは食器棚の上から『かくれんぼ』して私をみはっています( *´艸｀)
愛娘ニャンコとの距離感はとても大事です！シャっとカッときます！
こんばんわ！ボサボサ母さんです(^^)/
毎日四コマ漫画を描くのは楽しいです！
こんなにデジタルでマンガを描くのは初めてなので、色んなことが試せます。
今回は文字をテキストで入れてみました！色んなフォントがあって、どのフォントにすればシーンに合ったフォントになるのか？
多すぎて悩みました（笑）
あとはテキストを白抜きにしたいなぁ
今気づいた。。。『シャッ』の方の四コマ目にうっすら四角い枠が。。。
まぁいいか。。。（ぉい
猫ってなんて気分屋でツンデレで可愛いのでしょう！
構いすぎると噛んでくるし、構わないとチョッカイをかけてくる
ほんとにほんとほんとにほんとにに可愛い✨
当然ワンコも大好きです！
かつては我が家にワンコとニャンコ両方を飼っていました。
知人からは犬と猫って同時に飼ってケンカしないの？と良く聞かれましたが、最初こそは先に飼っていたワンコが怒っていましたが、すぐ同居人と理解したようで、仲良く暮らしておりました。
ワンコがお姉ちゃんで、ニャンコが妹のようでしたね。
ワンコは年上で、亡くなってしまいましたが、いまだにお姉ちゃんに教えられたことはいまだに従順に守っています(´；ω；`)ｳｯ…
また、仕事から帰ってきて犬と猫を同時に抱っこできる贅沢な環境は最高です。
アニマルセラピーとは良く聞きますが本当に効果があると思います。
我が家には子供がいないので、大事な我が愛娘達✨🐶🐱✨
こんな小さな体で頑張って生きていて『守ってあげなければ』と母性が刺激されます。
四コマ漫画にあるように、ニヤちゃんは抱っこはさせてくれません。
ほんのちょっとだったら抱っこOKです（笑）
でも撫でてもらうのは好きなようで、気が向いたら撫でさせてくれます。
その距離感が私にはとても相性が良いようで、居心地よいです。
気まぐれのようだけれど、私が仕事で疲れて帰ってきたときは空気を読んでか、そっとしておいてくれます。
その優しさにより一層癒されたりもします。
小さな体で精一杯愛嬌を振りまいてくれて、ワンコが亡くなったとき、この子が居ないと私はもっともっとダメ人間になっていたと思います。
さて、ここ数日四コマ漫画も描いて居て、ワンコニャンコを描いて居る内に、もっともっと我が家の愛娘達を知ってもらいたいと思ってきました。
こんなかわいい子達！！かわいいでしょ！！って自慢したいのでこのブログはペット(犬・猫)にします（笑）
更年期障害の愚痴もちょこちょこするかもしれませんが、雑記ブログよろしくおねがいいたします＾＾
今回はここまで～
よしなにですよ～
【40代】代謝が良いのか悪いのか。これからの付き合い方を考える
こんばんわ！ボサボサ母さんです(^^)/
本日の四コマ漫画は、外出しようとめかしこみ、シミシワを隠してメイクも頑張ったのに、目的の場所に着くまでに見事に汗で流れてしまったという。。。
何だか最近の汗のかき方が異常で、おかしいな？と思っていたのですよ。
すごい変な所に汗をかくのです。
背中、腹、首の後ろ
特に背中！
元々背中の代謝は良い方で、汗が原因で背中ニキビがすぐ出来て、長年戦っております。
それも今度投稿したいなぁ
背中ニキビは１５年以上の付き合いです。憎いです背中ニキビ。
これはあれだろうなぁと、まだ４０代頭なのですが。
『更年期』なのではないかな～。。。
そもそも更年期ってどうしてなるのか。
『更年期かも？』と勝手な自己判断で思い込んでるけれど、ちゃんと調べてみたら違うかもしれない！
イメージ的に生理がこなくなって、ホルモンバランスが崩れて体質の変化が起こって
更年期になると思っていたのですが、どうなのでしょ？
ちょこっと検索してみました！
個人差はありますが50歳前後の年齢で閉経を迎え、この閉経の時期をはさんだ前後10年間（一般的に45〜55歳頃）を”更年期”といいます。
年齢を重ねるごとに卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少することでホルモンのバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれる人もいます。ただ、更年期の症状はエストロゲンの減少だけでなく、心理的な要因(仕事や家庭環境など)も複雑に関与するため、個人差が激しく、全身のあらゆる箇所にあらわれます。
更年期障害の症状と原因｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ | 大塚製薬
４５～５５歳！！！
なるほど、ちょっと早いですがならない訳ではないのですね。
最近の眠りの浅さも、すぐイライラするのも。。。(´；ω；`)ｳｯ…
だいたいエストロゲンって何なのでしょう
つまるところ、そのエストロゲンの分泌が急激に減少しなければ良いとある。
あとは心理的な要因なので、そこは気の持ちようとして、そのエストロゲンの分泌を対策すればよいと勝手に思い込んでみる。
エトロゲンを増やす方法 一覧
- 適正体重
- ストレスを避ける
- 節酒を心がける
- コーヒー
- 牛乳
- 植物性エストロゲン
- ホルモン補充療法
- 外因性内分泌かく乱化学物質を避ける
更年期障害の症状と原因｜更年期障害・更年期の悩みのことなら更年期ラボ | 大塚製薬
どうやら痩せ過ぎもエストロゲンの分泌不足になるらしいですよ。
節酒が。。。やはり節酒なのか(´；ω；`)ｳｯ…
でも上の一覧で見つけたのですが！
コーヒーと牛乳！
これだ！
私はコーヒーはブラックなのですが、ちょっと前のテレビで『痛風』を取り上げていて、これまた何となく、女性は男性より痛風になりにくいと思っていたのです。
でも３０年前より女性の痛風発症率は４倍になっているらしいです(-"-)
お酒大好き人間としては痛風対策もせねばなりません。
真剣にその番組ででてくる『痛風対策の食べ物』を待ち続け、情報を得ました！
それは『コーヒー牛乳！！！』
牛乳のカゼイン
「乳製品はプリン体を含まない食品です。さらに乳たんぱくに含まれるカゼインという物質には乳酸の排泄を促す作用があり、尿酸を下げる働きがあります」
Read more: https://www.excite.co.jp/News/society_g/20170825/Asagei_86625.html#ixzz5RwUh1AfZ
コーヒーはポリフェノール
ベリー類に多く含まれるアントシアニンに、尿酸分解効果があります。痛風の場合、プリン体の摂取を控えるか、残留尿素を分解するか、排出するかしかありません。アントシアニンはこの尿素分解に効果があるのです。
http://ポリフェノールまるわかり.jp/gout.html
これはコーヒー牛乳飲むしかないっ
骨粗鬆症対策にもなりそうだし(*'▽')
赤ワインとチーズでも良いのではないのかな？と思っちゃだめなんですかねｗｗｗ
きっとちゃんと病院行って、更年期障害ですって診断してもらって薬処方してもらったほうが良いって言われそうですが。
認めちゃいたくないんです。
なっていない体で出来るだけ対策したいっ
あがきたい(笑)
ということで、今回はここまで～
よしなに～
